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Reparto

Ortofrutta

Un reparto di forte attrazione, situato al piano terra, in grado di offrire una vasta gamma di prodotti altamente genuini e prelibatezze come il San Marzano dop e i pomodori Datterini Campani, l’origano del Cilento, l’Aglio dell’Ufita, sempre in coerenza con le logiche della stagionalità.

Gran Gusto

Il Meglio

Un’offerta ampia e diversificata, sempre in linea con le tendenze del momento, che pone l’attenzione alla qualità e all’eccellenza dei propri prodotti, per un’alimentazione sana ed allo stesso tempo gustosa, nutriente e salutare, coinvolgendo anche  per i palati più esigenti.

Qualche

Buon Consiglio

Quando trovi incredibili prodotti locali, è allettante acquistare più del necessario, ma cerca di essere coscienzioso e acquista solo ciò che prevedi di utilizzare. Nella tua cucina o frigorifero, tieni separati frutta e verdura, perché possono effettivamente far marcire l’un l’altro più rapidamente. I prodotti che non necessitano di essere refrigerati includono avocado, pomodori, drupacee (come pesche, albicocche, ecc.), Meloni, cipolle e banane. Conservare la lattuga in una ciotola o un contenitore con un tovagliolo di carta per assorbire l’umidità in eccesso. Le carote, d’altra parte, possono effettivamente essere conservate in acqua per evitare che si secchino. Sciacquare le bacche fresche in acqua con un po ‘di aceto per pulirle per aiutarle a rimanere fresche più a lungo. Se hai solo bisogno di metà di un avocado, cospargi l’altra metà con succo di limone per evitare che vada male.

Dieta

Sana

Ci sono molte varianti su una dieta sana; ma la maggior parte degli esperti concorda sul fatto che mangiare più verdure  sia un’ottima idea. Frutta e verdura forniscono importanti vitamine e minerali come la vitamina C, B e D. Di solito sono a basso contenuto di grassi e calorie e più facilmente elaborati dall’organismo. E quando si consumano prodotti coltivati ​​localmente, si ottiene anche un ulteriore vantaggio: non causano così tanti danni all’ambiente, perché non devono essere trasportati a lunghe distanze per arrivare al tavolo.

Solo

Prodotti Salutari

La frutta e la verdura arancione e gialla sono ricche di vitamina C e carotenoidi, compreso il beta-carotene. Alcuni carotenoidi, in particolare il beta-carotene, si convertono in vitamina A all’interno del corpo, che aiuta a promuovere una visione sana e la crescita cellulare. Gli agrumi contengono un unico fitonutriente chiamato esperidina , che aiuta ad aumentare il flusso sanguigno. Ciò ha importanti conseguenze sulla salute . Se tendi ad avere mani e piedi freddi, mangiare un’arancia al giorno può aiutare a mantenere calde mani e piedi . Ancora più importante, il consumo di agrumi può anche ridurre il rischio di ictus .

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